Hayır Demeyi Öğren


Hayır demeyi öğrenmek neden gerekli? Birşeyi yapmak istemiyorsak, dışardan gelen tesirlerle yapmak yanlış, öyle değil mi?

Hayır demeyi öğrenmek ve öğretmek zorundayız!

  • Önce kendine şu soruyu sor: Senden istenen birşeyi, istemediğin halde yapıyor musun? Bunu yaptıktan sonra kendine kızıyor musun?
  • Senden istenen birşey karşısında hemen cevap vermek istemiyorsan “Biraz düşüneyim” demeyi bilmelisin.
  • Ne için “Evet” dediğini bil. Çünkü birşeye “Evet” derken beraberinde başka şeylere de olumlu cevap verme izlenimi bırakabilirsin.
  • Kendi isteğinle yapmayacağın şeyler için “Hayır” derken bahaneler bulma. Yapamayacağını söyle.
  • Şunu unutma: Gerçek arkadaşlar, dostlar ve bizi etkileyen insanlar, istemediğimiz şeyleri yapmaya zorlamaz. Onlara her zaman borçlu hissetmemiz de yanlıştır çünkü an itibariyle “Evet” demen için şartlar elverişsiz olabilir.
  • Eğer birisine “Hayır” demişsen, seni suçlu ve borçlu durumda hissettirmişse, senin kendine olan güvensizliğinden yararlanıyordur.
  • “Hayır” diyemeyeceğin zamanlarda “Sanmıyorum” da diyebilirsin. Bu durumda tansiyon yükselmeyeceği gibi bir başka zamana erteleme olasılığı da söz konusu olur.
  • Utanma belasına “Evet” deme.
  • Hayır” diyebilmenin özgürlüğünü hisset.

“Hayır demeyi öğren” derken özellikle gençlere ve çocuklara sesleniyorum. Yetişkinler zaten neyin doğru olduğunu ya da olmadığını aşağı yukarı biliyor. Oysa günümüz gençleri seksten, Internet alışkanlığına; uyuşturucudan ilaç bağımlılığına kadar birçok tehlikenin kucağında. Özellikle onların “Hayır” demeyi öğrenmesi gerek! Sihirli kelimeler: “Üzgünüm ama, hayır!”