Endişeyi Dizginlemek

Yazıyı sonuna kadar okumazsanız şu kadarini bilmeniz yeterli: endişeyi dizginlemeyi öğrenmeliyiz!

Ah Şu Kaloriler!

Gün boyunca belirli miktarda kalori almak zorundayız. Çünkü benzin araba için ne ise, kaloriler de vücudumuz için o’dur.

Fidanlar Ağaca, Ağaçlar Ormana

Ağacın boyutları, kalp şeklinde kırmızı yaprakları, baharda açan beyaz veya mor çiçekleriyle tasvir edilen bu ağaç öyle çekiciydi..

Beyin Egzersizi

İleri yaşlarda da olsa beyin sağlığını korumak mümkün. Uzmanlar bunun için fiziksel aktivite, düzenli uyku, yeterli su tüketimi ve beyin jimnastiği öneriyor ve ekliyorlar “beyin kullanılmazsa günlük aktiviteler zorlaşır ve hayat kalitesi düşer.”

Yalnızlıktan Muzdarip Gençler

En yeni çalışmalardan anlaşılnyor ki, gençler de yalnızlıktan muzdarip!. Halk sağlığı uzmanları bu konunun gereken ilgiyi görmesi ve toplum bazında önlemler alınması gerektiğini düşünüyor.

Olumlu Olmak

Mutluluk veren pozitif insanlarla birlikte olmak da çok önemli. Negatif ve zehirli düşünceler ister istemez bizleri de etkiliyor. Böyle insanlardan arkanıza bakmadan uzaklaşın!

Mağara Menüsü

Antilop beyni, ceylan beyni ve her türlü böcekten oluşan bir menü düşünün!

Teknoloji ve Yaşam Kalitesi

Geleceğin videoculuğu ve fotoğrafçılığı, projectörler kullanmak suretiyle fotoğrafları veya videoları üç boyutlu (holografi) olarak gösterebilecek.