Mutlu Olmak İçin Şükretmeyi Öğrenmeliyiz
Benim dualarım var. Dualarımda binlerce şükürlerim var.. Sizin şükürleriniz hangi formdadır?
Month: February 2015
Mutlu Olmak İçin Bağışlamak
Bir soru: Acı içinde kalmak mı iyi yoksa affederek büyümek ve olgunlaşmak mı?
Başkalarını Suçlamaktan Vazgeçmek
Hiç birşey göründüğü gibi değil. İçinde bulunduğumuz durum mutsuzluksa; belirsiz bir yakın tarihte değişecektir! Mutluluksa da değişecektir.
Halk Sağlığı Nedir?
Sağlık sorunlarını en baştan engellemek, tedavi etmekten daha az zahmetlidir ve daha az masraflıdır.
Depresyonda mısınız? Suçlusu Facebook olabilir!
Hepimiz biliyoruz ki Facebook faydalı bir ortamdır. Ama yine hepimiz biliyoruz ki aynı zamanda bir yarış mekanıdır.. En popüler, en güzel, en genç, en yeni, en pahalı, ve her türlü ‘en’ yarış yapar.
Sosyal Medya Yalnızları
Herkes kendi köşesinde.. Camdan bir dünyada.. Herkes yeni hevesler peşinde..Sosyal medya yalnızları mı oluyoruz?
Bağışıklık Sistemi İle İlgili Şehir Efsanelerine Son!
Bağışıklık sisteminin de hafızası olabilir! Eski tecrübelerine göre ya gittikçe güçleniyor, ya da gittikçe zayıflıyor. Bu durumda sağlıklı ve dengeli beslenmenin önemi her zamankinden daha belirgin bir hal alıyor.
Kahve Cilt Kanserini Engelliyor
Uzmanlara göre kahvede biyoaktif bileşikler var ki bu bileşikler cilt kanserine karşı koruyucu rol oynuyor.
Kanser Belirtileri
Sağlıklı bir yaşam için erken teşhisin önemini unutmayalım, bünyede olan değişikliklere karşı uyanık kalalım.
Uyku, uyku ,uyku.. Rutin, rutin, rutin..
Bazıları Aspirin alarak vücut ısısını düşürerek uykuya gidebiliyor ve uzun süre uyuyabiliyor. Vücut ısısını düşürmek, beyne “uyku” sinyali veriyor.
Yavaş, Düz ve Sade Bir Hayat
Sosyal medyadan uzaklaş, parklara, piknik alanlarına, ormanlara, plajlara, çay bahçelerine, manzaraya gel yaklaş! Sanal arkadaşların peşinden koşmak yerine, gerçek olanları elde tutmaya çalış! Biliyoruz ki sanal arkadaşlar bugün var yarın yok. Oysa gerçek dostlar yıldızlar gibidir, görünmediklerinde bile oradadırlar.
Elektromanyetik Okyanusta Yaşamak
Telefonlarda düşük seviyede mikrodalga radyasyon var deniliyor.. Ve “düşük seviyede” diyerek en baştan radyasyonu küçümsüyoruz.. Lütfen unutmayın! “Düşük mikrodalga radyasyon” kulanarak nükleer silah üretmiş bulunan ülkeler var!