Akıl Sağlığımızı Nasıl Koruyacağız?
Amerikan Ulusal Akıl Sağlığı Derneğinin önerileriyle hayatınıza denge getirmek ve olumlu yaklaşımı etrafınızdakilerle paylaşmak isterseniz okumaya devam edin:
Amerikan Ulusal Akıl Sağlığı Derneğinin önerileriyle hayatınıza denge getirmek ve olumlu yaklaşımı etrafınızdakilerle paylaşmak isterseniz okumaya devam edin:
Kendini iyi hissetmek mi istiyorsun? İnternet’te karışma çıkan bir yazıya göre üç şey iyi geliyor:
Okumak, Spor yapmak ve İletişim.
Hayatta öyle çok şey var ki yaka paça tutup diplere çekecek! Silkelen ve kendine gel! Bu söylediklerim ara sıra gelip moral bozan şeyler için. Durum daha şiddetliyse ve uzun süreliyse psikolojik tedaviye ihtiyaç olabilir.
Hamileliğin ardından başgösteren depresyon gerçektir ama her kadın yaşamaz.