İlk Barre Dersi
Barre; pilates, yoga ve bale hareketlerinden ibaret olduğu için düzenli yapıldığında vücuda şekil veriyor, kasları güçlendiriyor, şekillendiriyor.
Barre; pilates, yoga ve bale hareketlerinden ibaret olduğu için düzenli yapıldığında vücuda şekil veriyor, kasları güçlendiriyor, şekillendiriyor.
“Problemin parçası olma, çözümün parçası ol” şeklinde bir deyiş vardır. Sürekli şikayet ederek bir yerlere varılabilir mi?