Ağrıları Azaltmanın 6 Yolu
Gelip geçici ağrıları kısa süreliğine ağrı-kesicilerle engellemek mümkün olsa da kronik ağrılar için daha uygun yöntemler bulmak sağlık için gereklidir. Çünkü uzun süreli alınan ağrı-kesicilerin yan etkileri vardır.
Tag: bellek
Günlük Tutmak
Günlük tutmak yazı yazmayı sevenler için bile büyük bir iş gibi gelebilir. Adı üstünde, her gün belirli bir miktar yazmak demektir. Çok tatmin edici, mutluluk aşılayıcı bir edimdir günlük yazmak.. Fakat alışkanlık edininceye kadar angarya gibi gelebileceği için, caydırıcı bir yanı da vardır.
Bazı Hastalıkları Önleyen İlaç
En az 5 hastalığın risk faktörünü engelleyen ilaç hangisidir? Öyle bir ilaç olsun ki yan etkisi olmasın!
Sabotaj mı desem.. Özyıkım mı..
Şimdiye dek sağlıksız seçimler yaptım. Ama değiştim. Artık doğru seçimlerden yanayım ve iyileşmek istiyorum. Yardım edin bana!
İçimizdeki Entellektüel
Entellektüelite dediğimiz şey bilgi ve beceri toplamak, ve elde edilen bilgi, beceri ve tecrübeyi yaşama aktarabilmektir.
Akıllı Telefon
Haberleri, sağlık verilerini ve diğer her türlü web aktivitesini barındıran cihaza akıllı telefon deriz. Telefonu bazen birilerini arayarak konuşmak için de kullanırız.
Reçete ile Egzersiz
Dr. JoAnn Manson diyor ki: Reçete ile yazılacak günlük düzenli 30 dakikalık yürüyüşler belki de hastanın alabileceği en değerli ve önemli tavsiyedir..
Kadınlar erkekleşti, erkekler kadınlaştı..
Dünya hızla değişiyor. Bildiğimiz cinsel roller de hızla değişiyor. Kadınlar erkeklere benziyor, erkekler kadınlara.
Googl’lamak ya da Googling
Uzmanlara göre Google:
1. Kendimizi zeki sanmamıza neden oluyor
2. Eski nesillerle kıyaslanacak olursa, günümüz insanı gitgine daha bilgisiz ve cahil hale geliyor
Keskin Bir Hafızaya Sahip Olmak İçin 2 Şey
Uzun süreli bir araştırmanın sonuçlarına göre ileri yaşlarda bile yüksek kapasite ile işleyen bir zihne sahip olunabilir. Ve bunun yolu eğitimden geçiyor. Fakat kaç yıl okumuş olunduğuyla alakalı değil. Önemli olan hayat boyunca elde edilen alışkanlıklar ki buna okuma, yeni şeyler öğrenme, zihinsel aktivitelerle meşguliyet örnek olarak verilebilir.
Beyin Devreleri
Bu bilgileri barındıran veritabanı doğal olarak çok büyük! 2 terabyte (2 trilyon bit) bilgisayar belleği ya da 400’den çok DVD’nin taşıyabileceği büyüklükte!
Egzersiz ve Hafıza
Egzersiz sayesinde beyin hücreleriyle yeni bağlantılar kuruluyor ve bu da hücreler arası iletişimi güçlendiriyor.