Daha Az Tuz Tüketmenin Yolları

Yediğimiz birçok gıda maddesinde tuz bulunuyor: salam, sucuk, sosis, konserveler, hazır çorbalar, fast food yiyecekler, soslar, turşular, kraker ve diğer birçok hazır gıda maddesi fazlasıyla tuz barındırıyor.

Dublör Yiyecekler

Bu sene dublör yiyeceklerin baş rolde olduğunu öğrendim! Oksimoron gibi, değil mi? Anlatayım.