Alışkanlıklarımız ve Hafıza
Yaşlanmayla gelen hafıza kaybının önüne geçmek mümkün olabilir. Ne yapmak gerekli?
Yaşlanmayla gelen hafıza kaybının önüne geçmek mümkün olabilir. Ne yapmak gerekli?
Kate sabah uyandığında hayata hevesi kalmamış gibi hissediyor, bu duygu bütün gün yakasını bırakmıyordu. Kate her zaman yapmaktan hoşlandığı şeylerden hoşlanmaz olmuştu. Aynı zamanda Kate olaylara ve konulara yoğunlaşamaz hale gelmişti.
Unutmayın! Depresyon riskini azaltan yiyecekler vardır ama doktorun vereceği ilaçların yerini tutmaz, o nedenle önce doktorunuzun tavsiyelerine kulak vermelisiniz.
HÂFIZA: Muhafaza eden. Ezberleme kuvvesi. Kuvve-i hâfıza.
Fast food yeme alışkanlığıolanların bir kısmı bu tür yiyeceklerin zararlı olduğunu bilir ama çok az tüketici bu yiyeceklerin korkunç zararlarından haberdardır.
Bence dua bir antidepresandır. Bence dua edince -ya da daha geniş anlamda ibadet edince- beyinde kimyasal reaksiyonları taklit eden değişmeler oluyor. Ve bu da tatlı bir rahatlama sağlıyor.
Eskiden akıl hastalığı sözcükleri etrafa korku saçardı. Bu terimi anlamakta ve anlatmakta insanlık adına epey yol kat edildi.
Obezlik uyku apnesi, karaciğer hastalıkları, diabet ve yüksek tansiyon gibi kronik hastalıklara yol açabilir. Kalp hastalıkları, safra taşı, astım, ve kızlarda adet sorunları da obezlikle ilgilidir.
Ve canlı bomba olabilmenin yolu beyin yıkamasından geçmese gerek.. Şiddetli ve yüksek dozda ilaçlar verilmiş olmalı ki, üzerine bomba bağlayıp kalabalığa dalan şey, bir insan olarak doğduğunu unutmuş olsun!!
Psikolojik bozukluk ölüme nasıl ve ne şekilde yol açabilirdi? Kronik stresin hormon bozukluklarına ve iltihaplanmalara neden olduğunu düşünen araştırmacılar, bu tür olumsuzlukların akıl ve ruh sağlığı bozukluğuna ve dolayısıyla ölüme neden olabileceğini düşünmeye başladılar.
Akıl sağlığı için tedaviye ihtiyacımız olduğunu düşündüğümüzde genelde sorun çok ilerlemiş safhalardadır.
Eğer doğuştan kötümserseniz (pesimist) bu durumda mutluluk hapı var mı?