Vücut şahane bir mekanizmadır
Vücudu dinlemek ancak ve ancak yavaşlamakla olur. Çok koşuşturmalı, stresli yaşantılarımızda yavaşlamak mümkün görünmüyorsa, her gün belirli bir süre kendimizi dinleyebiliriz.
Tag: şahane
Kendi Kendine Sevgililer Günü
Kendinize dikkat edin. Kendinize değer vermeyi unutmayın. Romantizm iyidir ama olmazsa da olur. Önce beden ve akıl sağlığı! Kendi kendinize sevgililer gününün keyfine varın.