Baş Dönmesi
Normalde başdönmesi hissedildiğinde su içmek ya da şekerli bir içecek içmek önerilir. Ve hatta biraz uzanmak da iyi gelebilir. Fakat.. Eğer başdönmesi 15 dakikadan uzun sürmüşse bir doktora görünmek gerekir.
Tag: sodyum
Daha Az Tuz Tüketmenin Yolları
Yediğimiz birçok gıda maddesinde tuz bulunuyor: salam, sucuk, sosis, konserveler, hazır çorbalar, fast food yiyecekler, soslar, turşular, kraker ve diğer birçok hazır gıda maddesi fazlasıyla tuz barındırıyor.
Peynirci misiniz Yoksa Çikolatacı mı?
Hamilelerin pastörize edilmemiş peynir yememesi gerekiyor..
Sakınmamız Gereken Sağlıklı Yiyecekler
Diyetisyenler az yağlı ya da yağsız gıda maddeleri alırken de dikkatli olmak gerektiğini söylüyor.