Kendimi Mutlu Etmek
Kendimi mutlu etmek için neler yapıyorum? Yemek pişirmek mutluluk veren bir aktivite. Bir iki malzemeyi tezgaha koyarak başlamak, bir miktar vakit harcadıktan sonra…
Kendimi mutlu etmek için neler yapıyorum? Yemek pişirmek mutluluk veren bir aktivite. Bir iki malzemeyi tezgaha koyarak başlamak, bir miktar vakit harcadıktan sonra…
Etraftakilere, eş, ahbap, dost, konu komşuya da haber verin. Sayı ne kadar artarsa o kadar iyi!
Can sıkıcı ve münasebetsiz insanlar var etrafta..
Ve onlar can sıkmak için pusuda beklerler adeta..
Sakın izin verme canını sıkmlarına..
Bir düşünün.. Sabahın mükemmel pırıltısını neden sosyal medyaya adayalım ki? Önce kendi içimize dönelim ve iyi bir sabah selamlaması yapalım.
Bazı tahıllar ve en temel pişirme yöntemleri..
Ruhen yorgunuz. Tatile çıkmak istiyoruz, dinlemek istiyoruz, dünyanın kargaşasını unutmak istiyoruz. Tatil ille de uzaklara, pahalı yerlere, herşey dahil otellere, lüks ortamlara olsun diye hayal ediyoruz. Bekliyoruz.. Hep bekliyoruz!
Yürümek beyin faaliyetlerine hız verir, bunamayı engeller..
Branson’un bir başka özelliği de yanında daima not defteri taşıması ve aklına gelen fikirleri not etmesi.
En az 5 hastalığın risk faktörünü engelleyen ilaç hangisidir? Öyle bir ilaç olsun ki yan etkisi olmasın!
Kötü geçen günler insanı korkak ve ödlek hale getirir, cesaretini kırar, hayal kırıklığı yaşatır ama sonunda hayat dersi çıkarmaya yarar
Genelde hava kirliliği düşük rakımlı yerlerde olur bu nedenle yükseklerde hep temiz hava bulunur. Fakat herkesin dağlarda ve temiz havada yaşaması mümkün olmayacağından fırsat buldukça yüksek yerlerede geziler yapmak önerilir.
Amerikan Ulusal Akıl Sağlığı Derneğinin önerileriyle hayatınıza denge getirmek ve olumlu yaklaşımı etrafınızdakilerle paylaşmak isterseniz okumaya devam edin: