Sevgililer Günü Aile, Arkadaşlar ve Sağlık Demek

 

Sevgililer Gününü kutluyor musunuz? Bu sene aileniz, arkadaşlarınız ve sağlık için kutlamaya ne dersiniz?

ABD Sağlık Bakanlığı Sevgililer Gününüzü şimdiden kutluyor ve sağlıklı, aktif ve mental açıdan formda olmanızı diliyor.

Ayrıca ABD Sağlık Bakanlığı Sevgililer Gününü alternatif yöntemlerle kutlamak isteyenlere öneriler sunuyor:

  • Sağlıklı yemekler ve meyvelerle;
  • Bir gün için bile olsa yemeğe az yağ ve az tuz koyarak;
  • Aile ve arkadaşlarla fiziksel yönden aktif bir gün geçirip aynı zamanda sağlıklı yiyecekler tüketerek;
  • Şeker dolu armağanlar vermek yerine sağlıklı alternatifler sunarak (taze meyve, kuru meyve, fındık, fıstık gibi);
  • Sevgililer günü hatırına kalbinizi nasıl daha sağlıklı hale getirebileceğinize dair yazılar okuyarak ve paylaşarak (Malum sevgili demek kalp demek!);
  • Yeni bir şey öğrenerek: Örneğin “Kadınlarda kalp krizi hangi belirtilerle gelir?“;
  • Internet aracılığıyla ya da eski usul kart yazıp sağlıklı mesajlar göndererek.

Sevgililer günü ille de sevgiliyle kutlanacak diye bir kural yok. Sevgiliniz varsa da yoksa da aile ve arkadaşlarla da sağlık teması etrafında kutlanabilir. Bir de unutmayın.. Kitap, her dönemin en iyi armağanıdır..sevgililer günü hediyesi sıcacık çorba

One thought on “Sevgililer Günü Aile, Arkadaşlar ve Sağlık Demek”

  1. sevgılıler gununde,
    benı seven tüm yakınlarımın,dostlarımın ve aile efradımın,
    sevdıgım saydıgım tüm yakınlarımın,
    sevgılıler gununu kutlar,
    sevgi ve saygılarımu sunarım.

Comments are closed.