Sevgililer Günü Çikolata Demek Değildir

Sevgililer günü ille de çikolata vermek anlamına gelmez.. Sevgililer günü sevmeyi hatırlatmaktır ama hediyelerde, gezmede tozmada, mekanlarda aranmamalıdır! Daha çok kalp içeriklidir.. Kardiyovasküler gibi yani..

14 Şubat Valentin Gününü, ya da Sevgililer Gününü, kutlayanlardansanız,  belki de sevgilinize çikolata yerine daha sağlıklı hediyeler vermeyi düşünüyorsunuzdur. Çikolata mutluluk verebilir ama fazlası vücuda yüklenen kaloriler demektir.  Sevgili kelimesinin içinde gizli kalp varsa, neden kalp için faydalı armağanlar  seçmeyesiniz?  Kalp sağlığını ön plana çıkaran armağanlara birkaç örnek:

Sevgiliye sevgi dolu bir şiir yazabilirsiniz. Bunun için önce birkaç deneme yapar,  ardından kaliteli bir kağıda geçirirsiniz. Gönlünüz çektiği gibi süslersiniz.
Birlikte spor yaptıktan sonra ki bu bisiklet olabilir, tempolu yürüyüş ya da bir parkta gezinti olabilir. Ardından hafif bir şeyler, belki salata, yiyerek birlikteliğinizi kutlayabilirsiniz.
Sevgilinize bir tencere mis gibi çorba pişirebilirsiniz. Belki ekmeği de kendiniz yaparsınız.
Daha romantik bir akşam yemeği için balık seçilebilir, mum ışığında salata ile harika olur.
İlle de dışarıda yiyecekseniz, garsondan sağlıklı diyet menüsü isteyin. Ya da garsonun “az yağlı” yemek tavsiyelerini alarak sipariş verin. Hatta tek bir porsiyonu paylaşın. Daha az yemek yemiş olursunuz
Sevgiliniz gönüllü çalışmalara katılıyorsa, sevgililer günü adına onunla birlikte siz de gönüllü olabilirsiniz.
Sevgililer gününde kalp hastası kimsesiz bir çocuğu evinde ya da hastanede ziyaret edip hediyeler verebilirsiniz.
Çikolata yerine meyve sepeti göndermeye ne dersiniz? İlle de tatlı birşey gönderecekseniz sevgilinize kendi ellerinizle yaptığınız bir kavanoz reçel, bir kutu kurabiye veya keki de sepete ekleyebilirsiniz. Bunların hiç birine yüksek früktozlu mısır şekeri koymayacağınız için gönlünüz de rahat olur. Sepete özenle seçilmiş bir iki kitap eklemeyi de düşünebilirsiniz. Bir de su kabı hediye edin derim. Böylelikle sevgilinize su içme alışkanlığını hatırlatmış olursunuz.
Sevgililer gününde bir kafede kahve yudumladıktan sonra uzun bir yürüyüş de fena olmaz.
Sevgiliniz size çikolata gönderdiyse, hemen yemek yerine uzun sürede tüketmeye çalışın.

Sevgililer günü çikolata demek değildir derken işte bunları demek istemiştim. 2014’te kutunun dışına çıkıp, aşkınıza çikolatadan farklı, alışılmışın dışında bir hediye vermeye ne dersiniz?