Grip salgını globaldir (küresel). Yaz aylarının ortasında güney yarım kürede başlar, kış aylarında kuzey yarım kürede birçok ülkede bulaşıcı hale gelebilir. Dolayısıyla “içinde bulunduğumuz şu günlerde doktorlar grip salgınıyla boğuşmaktadır” dersek abartmış olmayız!
Global virüs grip, özellikle Ocak ile Şubat aylarında salgın haline dönüşebilir.
Halk sağlığı çalışanları her yıl bu zamanlarda özellikle ihtiyarları, astım hastalarını ve solunum yollarından şikayetçi kimseleri daha dikkatli olmaya çağırır. Hamileler, yeni bebek doğurmuş anneler ve bebekler de dikkat edilmesi gereken gruptadır.
Grip solunum yolları ile ilgili bir virüstür. Aniden ateş ve ağrılarla baş gösterir. Öksürük, burun tıkanıklığı ve halsizlik de belirgin semptomlardır.
Grip-Savar yiyecekler hangileridir?
Grip için anahtar yiyecek sıvılardır. Bol bol sıvı tüketmek önerilir. Bu süreçte ellerin sabunlu su ile bol bol yıkanması ve diğer gripli insanlardan uzak durulması da tavsiye edilir. Doktorların bir başka tavsiyesi tavuk suyuna yapılmış çorbadır. Buna C vitamini içeren meyve sularını da ekleyelim. Yalnız çok şekerli hazır meyve suları ve çok tuzlu çorbalardan uzak durulmalıdır.
Yukarıda anlatılanlar genel tavsiyelerdir. Grip salgınından etkilenmişseniz, sağlık durumunuza göre, hekime danışmanız gerekebilir.
Grip salgınından uzak kalmanız dileğiyle. Sağlık ve afiyetle..
Grip ile ilgili diğer yazılarım:
Sosyal Medya ve Tahmin Analitikleri
Stres, Stres, Bir Kez Daha Stres
Hükümetler Geleceği Tahmin Ederse
Kış Aylarında Hissedilen Karamsarlık
Bu Sene Grip Sezonu Erken Geldi
Seksi Görüntünün Ötesinde Egzersiz Ne İşe Yarar?
Sonbahar Geldi Havalar Değişti
İklim Değişikliğiyle Artan Hastalıklar