Amerikan bilimcileri, cevizde düşünüldüğünden daha az kalori olduğunu tespit ettiler. Tam ve net konuşmak gerekirse eskiden düşünüldenden yüzde 21 düşük kalori olduğu bulgulandı. Bu benim gibi ceviz severlere ve sağlıklı kiloları korumaya çalışanlara müjdeli bir haber!
Bu sonuçlar oldukça sevindirici çünkü ceviz gibi ağaçta büyüyen çerezler; kalp, damarlar ve kardiyovasküler sağlık için çok önemli yiyeceklerdir. Bunlara ek olarak ölçülü yendiğinde obezite sorununa bile çözüm olacağı düşünülmektedir.
Kaynak: http://blogs.usda.gov
- Ceviz, faydaları ve besin değeri hakkında detaylı bilgi için şu linleri tavsiye ederiz.Ceviz ile gelen saglik https://www.fuzyonblog.com/2014/05/07/ceviz/
- Cevizli Ispanak Salatasi https://www.fuzyonblog.com/2011/08/28/cevizli-ispanak-salatasi/
- Hamilelere ceviz https://www.fuzyonblog.com/2015/09/12/hamileyim-neler-yemeliyim/
- Bir beyin gidasi olarak ceviz https://www.fuzyonblog.com/2015/05/18/beyin-gidalari/
- Yorgun ve bitkinlere onerilen yemis: Ceviz https://www.fuzyonblog.com/2015/01/24/yorgun-ve-bitkinler-icin-4-enerji-biriktirme-yontemi/
- Kansere karsi selenyum yuklu yiyecekler https://www.fuzyonblog.com/2014/12/26/kansere-karsi-selenyum/
