Su İçerek Zayıflamak

Yoğun su buharlı odada konuşmamız süreken laf döndü dolaştı fazla kilolara geldi.

Mutfak Tezgahında Kompost

Son zamanlarda birçoğu genç, eğitimli, beyaz sosyal demokratlardan oluşan Amerikalılar geri dönüşümü hayat felsefesi edinmiş durumda. Minimalizm neydi?

Mutlu İnsanlar Uzun Yaşar

Bilimsel bir çalışmanın sonucuna göre, hayata pozitif bakan insanlar daha uzun süre yaşıyor. Hayata olumlu bakanlar uzun süre yaşadıkları gibi mutsuz insanlara kıyasla daha mutlu bir yaşam sürüyorlar.

Araba Sürerken Textlemek

Text atmayı bırakın, araba sürerken telefonda konuşmak bile dikkati yola vermemizi engellemektedir!!

Öğün Aralarında Atıştıralım mı?

Eğer kraker, bisküvi, çerez ya da kurabiye gibi atıştırmalıklardan yiyorsanız paketten yemeyin. Paketten tabağa küçük bir miktar boşaltın, ve sadece o kadar tüketin.