Daha Az Stres
Bol bol açık havada gez.
Bol bol oku.
Bol bol yaz.
Tag: açık havada dolaşmak
2018 yılı ve teknoloji
Hadi bakalım 2018 yılında daha az sosyal ağlarda gezinip, daha çok açık havada dolaşalım.
Orman Banyosu
“Orman banyosu” terimi Japonlara aittir. Tam manasıyla şu anlama gelir: Kendini ormandaki ağaçların içine bırak, o atmosferde zaman geçir, yenilen!
7 Alışkanlıkla Daha Keyifli Günler
Aşağıda sayılan 7 alışkanlık bilimsel olarak kanıtlanmış, insanın psikolojisini düzelten, moralini yükselten, yaşanan anın daha keyifli olmasını sağlayan ve olası depresyon riskini azaltan davranışlardır. Bunları zaten biliyordunuz belki.. Şimdi hatırlayın isterseniz ve her gün tekrarlayın!
Yeni Yıl Beklentilerimiz ve Sağlık
Dijital hayat sizi yönetmesin, siz dijital hayatı yönetin. Zamanınız bir ekrana bakarak ve bekleyerek geçmesin.