Karaciğer Dostu 10 Yiyecek
Karaciğer dostu bu 10 yiyeceği günlük diyete eklemeniz dileğiyle..
Karaciğer dostu bu 10 yiyeceği günlük diyete eklemeniz dileğiyle..
Kanser hastaları için C Vitamini önerilyor. Özellikle kemoterapi sürecinde, bu kimyasal işlemin etkinliğini arttırıyor.
C vitamini yüklü besinler: portakal, limon, greyfurt, guava. Beta-keroten ihtiva eden yiyecekler: bal kabağı ve tatlı patates. Omega3 içeren gıda maddeleri: balık. Çinko içeren gıda maddeleri: et, tavuk, yumurta ve yoğurt.
Sonuçlara göre günde bir kez şekerli içecek alan kişilerin böbrek taşı oluşturma olasılığı yüzde 23 oranında artıyor.
Yoğurt, kefir, turşu ve sirke gibi maya ihtiva eden yiyecekler probiyotikler içerdiği için hazmı kolaylaştırıyor.