Kendi Kendine Sevgililer Günü

Kendinize dikkat edin. Kendinize değer vermeyi unutmayın. Romantizm iyidir ama olmazsa da olur. Önce beden ve akıl sağlığı! Kendi kendinize sevgililer gününün keyfine varın.

Boğaz Ağrısına Karşı Şifalı Çay

İsterseniz bu çayı “Fatoş’un boğaz ağrısı çayı” diye düşünerek için. Belli olmaz, benden gelen iyi enerjiler sizi de kısa sürede iyileştirebilir.

Grip Savar Yiyecekler

C vitamini yüklü besinler: portakal, limon, greyfurt, guava. Beta-keroten ihtiva eden yiyecekler: bal kabağı ve tatlı patates. Omega3 içeren gıda maddeleri: balık. Çinko içeren gıda maddeleri: et, tavuk, yumurta ve yoğurt.

Osteoporoz ve Vejeteryan Diyet

Kemik incelme hastalığı olarak bilinen osteoporoz genelde vejeteryanlarda görülür. Ancak osteoporoz sadece vejeteryanlarin başına gelen bir hastalık değildir.