Az Yağlı Yiyerek Kilo Vermek
Zayıflamak ve istediğiniz kiloya ulaşmak için yoyo tarzı rejimlere son!
Tag: diyet
Günlük Sebzeni ve Meyveni Yedin mi?
Sürekli yenilen meyvelerden sıkılmak normaldir. O nedenle elma, muz ve üzümden sıkılınca kivi, mango, anannas ve diğer egzotik meyveler denenebilir.
Kan Şekeriniz Normalin Üzerinde mi?
Diyabet hastası olmayanlarda bile kan şekeri seviyesinin yüksekliği beyinsel faaliyetleri azaltmaya yetiyor.
Otistikler İçin ABD’de Neler Yapılıyor?
ABD’de otistik çocukların çoğu normal devlet okullarına gidiyor. Sağlık çalışanları ve eğitimciler, özel eğitim vererek çocuğu toplumdan dışlamanın gereğine inanmıyorlar…
Diyet Esasları
Mümkün mertebe hareketlilik ve dengeli besleme sağlıklı bir yaşam için önde gelen iki şart!
Osteoporoz ve Vejeteryan Diyet
Kemik incelme hastalığı olarak bilinen osteoporoz genelde vejeteryanlarda görülür. Ancak osteoporoz sadece vejeteryanlarin başına gelen bir hastalık değildir.