Reçete ile Egzersiz

Dr. JoAnn Manson diyor ki: Reçete ile yazılacak günlük düzenli 30 dakikalık yürüyüşler belki de hastanın alabileceği en değerli ve önemli tavsiyedir..

Yalnızlık Ciddi Bir Problemdir

Yalnızlık valizinde hem mental hem de fiziksel sorunlarla gelir ve uzun süre misafir etmemek için öncelikleri gözden geçirmekle işe başlamak gerekir.

Beyin Egzersizi

İleri yaşlarda da olsa beyin sağlığını korumak mümkün. Uzmanlar bunun için fiziksel aktivite, düzenli uyku, yeterli su tüketimi ve beyin jimnastiği öneriyor ve ekliyorlar “beyin kullanılmazsa günlük aktiviteler zorlaşır ve hayat kalitesi düşer.”

Körfez Savaşı Hastalığı

Körfez Hastalığının nedenleri henüz açıklanmadı ama böceksavar ilaçlarda, anti-nerf (sinir gazını etkisiz hale getiren ilaçlarda) ve sinir gazında bulunan ve sinir dokusuna zarar veren toksinlerin Körfez Savaşı na katılan muhariplerin otonom sinir sisteminde hasara sebep olduğu düşünülüyor

Hafıza Nedir?

HÂFIZA: Muhafaza eden. Ezberleme kuvvesi. Kuvve-i hâfıza.