Ömür Uzatan Aktivite
Uzun bir yaşantınız olacak deseler.. Ve bunun için bir aktivite önerseler.. İlgilenir misiniz?
Tag: hareketli
Kalp Krizi Engelleme Timi
Kalp krizi engelleme timi listedekileri kapsar.. Ama egzersiz ve sağlıklı yaşam biçimi adapte etmek de kesinlikle unutulmamalıdır!
Limonata
Hayat bize limonata verince ne yapıyoruz? Tabi ki limonata!
Sabahın Güzelliği ve İhtişamı
Her gün, sabahın dinamik havasına erkenden uyanmayı deneyin! Sabah öyle çok şey vaat ediyor ki..
Reçete ile Egzersiz
Dr. JoAnn Manson diyor ki: Reçete ile yazılacak günlük düzenli 30 dakikalık yürüyüşler belki de hastanın alabileceği en değerli ve önemli tavsiyedir..
İnsan Vücudu Hareket İster
Varolmanın bilincine varalım. Hareketli kalalım. Moralimize hamle yaptıralım. Hayatta oluşumuza şükür borcumuzu yerine getirelim. Hareket edebiliyorsak bu bir hediyedir; ayırdına varalım.
2015 Grip Sezonu
Spor öğretmenimiz iki haftadır derslere gelememişti. Biliyorduk ki yatak döşek yatıyordu. Fazlasıyla aktif 2015 grip sezonundan o da nasibini almış, çok hastalanmıştı. Nihayet dün derse geldi.
En Son Ne Zaman Düştünüz?
Eğer hareketli, fit ve elastik bir bedeniniz varsa düştüğünüz gibi kalkıyorsunuz ve düşerken bile vücudunuzu kontrol ediyorsunuz!