Yüreğini Rahat Bırak
Yüreği rahat bırakınca içsel gücümüzü yeniden keşfedebiliriz ve yeni kapılar açılabilir.
Tag: moral
Kış Aylarında Hissedilen Karamsarlık
Kış aylarında salatayı sofradan eksik etmemek de öneriler arasında. Salata malzemesinin avocado, marul, maydanoz, sarmısak, limon suyu, zeytinyağı ve isteğe bağlı olarak kuru meyveler ihtiva etmesi öneriliyor.
2 D: Domates ve Depresyon
Dünya genelinde depresyon kadınlarda daha kolay belirlenebiliyor ve insanların yüzde 20’si ömür boyunca en az bir kez depresyona giriyor.
Depresyona Karşı Omega-3
2012 yılında yapılan bir çalışma ise yiyeceklerde omega 3 eksikliğinin hafıza kaybına ve hızlı beyin yaşlanmasına neden olduğunu bulguladı.
Hüzünlü Anneler Günü
Anneler gününde hayatımızdaki çocuklu, çocuksuz, mutlu, mutsuz, yaşlı, genç, yakınlarda veya uzaklarda bütün kadınları mutlu edecek, maddiyata dayanmadan neşelendirecek birkaç güzel söz veya aktivite bulunabilir.
Mutlu İnsanlar Uzun Yaşar
Bilimsel bir çalışmanın sonucuna göre, hayata pozitif bakan insanlar daha uzun süre yaşıyor. Hayata olumlu bakanlar uzun süre yaşadıkları gibi mutsuz insanlara kıyasla daha mutlu bir yaşam sürüyorlar.