Gülseren Budayıcıoğlu ve İki Romanı
Gülseren Budayıcıoğlunun Camdaki Kız ve Kral Kaybederse adlı iki romanını arka arkaya okudum. Yazdıklarım her ikisinin harmanlanması gibi oldu..
Gülseren Budayıcıoğlunun Camdaki Kız ve Kral Kaybederse adlı iki romanını arka arkaya okudum. Yazdıklarım her ikisinin harmanlanması gibi oldu..
Amerikan Ulusal Akıl Sağlığı Derneğinin önerileriyle hayatınıza denge getirmek ve olumlu yaklaşımı etrafınızdakilerle paylaşmak isterseniz okumaya devam edin:
Mevsime bağlı duygusal rahatsızlığın semptomları kişiden kişiye değişebiliyor. Bu semptomlar depresyon, uyku problemleri, kilo almak, endişe, cinselliğin azalması, duygu ve mod değişiklikleri, uyuşukluk, isteksizlik ve genel keyifsizlik olarak ortaya çıkabiliyor.
Bir koşu sonrası insanın kendisini öforik (zafer kazanmış hissi, sevinç) hissetmesi endorfin hormonundandır.. Endorfin hormonu pozitif düşünce ve enerji aşılar..
Size acı veren, fazlasıyla sarsan, günlük aktiviteleri yapmanızı engelleyecek kadar rahatsızlık hissettiren durumlar olabilir.
2012 yılında yapılan bir çalışma ise yiyeceklerde omega 3 eksikliğinin hafıza kaybına ve hızlı beyin yaşlanmasına neden olduğunu bulguladı.
Depresyondakiler diğerlerine oranla yüzde 45 fazla felç riskine, yüzde 55 daha fazla felçten ölme riskine sahipler!