Himalaya tuzu oldukça sağlıklı, bunun nedeni milyonlarca yıl önce yeryüzünde bulunan okyanus yataklarında meydana gelmiş olması. Günümüze kadar antik okyanus yataklarında el değmeden beklemiş olması. Modern zamanın çevre kirliliğinden etkilenmediği için, en pür, saf ve temiz formunda günümüze ulaşmayı başarmış olması..
Sağlıklı beslenmeyi alışkanlık haline getirenler: Akdeniz diyetinin beyin dostu olduğu ve beyni koruduğu bulgulanmıştır. Akdeniz diyetinde nispeten daha az kırmızı et vardır, tahıllar, sebze, meyve, balık, deniz ürünü, fındık fıstık gibi çerezler, zeytinyağı ve diğer sağlıklı yağlar bulunur. Dışardan alınmış, fazlaca prosesten geçmiş, tuz ve şeker oranı yüksek yiyecekler mümkün olduğunca az tüketilmeli ve Akdeniz diyeti benimsenmelidir.
Daha uyanık ve bilinçli yaşamak için otoriteyi sorgulamaya devam edelim.
Bu hususlara dikkat ederek Alzheimer hastalığı riskini yüzde 50 oranında düşürmek mümkün..
Biri size “Mutluluk için ne gerekir?” derse, bu 12 maddeyi anlatın. Paylaştıkça, mutluluk büyüsün.
Oksitosin her zaman yaklaşma ve sarılma hormonu değildir, gereğinde uzak durma ve karına ya da sevgiline sadakatı sürdürme hormonudur da!
NASA’nın uzay içeceği egzotik meyve suları ve dolayısıyla zengin antioksidanlar içeriyor.
Ana rahminde oluşan gelişmeler bebek için çok önemlidir. Bu dönemde zehirli maddelere maruz kalmak beyinsel ve davranışsal boyutta hasar meydana getirebilir.
Cilt beyazlatıcısı kullananlar yüzlerinin rengini açmaya ve lekelerin gitmesine uğraşırken farkında olmadan iç organlara zarar veriyorlar.
Bütün kadınlar kendi sağlığını ön planda tutmalıdır ama hamilelik düşünenler biraz daha dikkatli davranmalıdır.