Yürümüyor musun? Yürümelisin!
Yürümek beyin faaliyetlerine hız verir, bunamayı engeller..
Yürümek beyin faaliyetlerine hız verir, bunamayı engeller..
Yürüyüşleri sevin.. Neden mi? Yürüyüşler hergün düzenli olarak yapılıyorsa ve en az 30 dakika sürüyorsa büyük sağlık faydaları sunar.