Çok görevli olabilirsiniz.. TV seyrederken text gönderebilirsiniz hatta bir yandan müzik dinliyor da olabilirsiniz. Bunların üzerine sosyal medya platformunda geziniyor bile olabilirsiniz. Ama tüm bunları aynı zamanda yapabiliyor olmanız beyninize iyi gelmez
ir arkadaşlıktan uzaklaşmak gerektiğini nasıl anlayacağız? Eğer arkadaşla paylaşılan ortamda çekişme, itişip kakışma, sorgulanma, suçlu hissettirme, yorgunluk hissi varsa o ortam sağlıksızdır.
Kendimi mutlu etmek için neler yapıyorum? Yemek pişirmek mutluluk veren bir aktivite. Bir iki malzemeyi tezgaha koyarak başlamak, bir miktar vakit harcadıktan sonra…
Kimse hayatın amacını bilmiyor. Belki de bu nedenle yaşam çok güzel..
Ben yalnızca et, kemik, kan, pıhtı, doku değilim. Ben sadece beyin değilim. Ben sadece ego değilim. Ben sadece duygu değilim. Bende beni belirleyen…
Son zamanlarda bir soruya cevap vermek için düşünüp duruyorum.. Terapist ile konuşurken günlük yaşantımdan bir kesiti anlatmamı istedi. Şunları söyledim: Günde 8 saat…
Adetlerimiz.. Nelerdir adetler? Adetlerimiz ya da ritüeller, ya da geleneklerimiz göreneklerimiz.. Genelde tüm bunlara toplumun gelenekselleştirdiği törenler diyebilirim. Ve bu gelenekler yaşanılan bölgeye…
Sonbahar geldi yine.. Sonbaharın bir mesajı vardır mutlaka. Her yıl mesajla gelir.. Ama yaş ilerledikçe mesajın içeriği değişir. Günlerin kısalması çok belirgin, öyle…
İnsanlar uyanıyor Nasıl ki çığ yuvarlanarak büyürse, insanlar da bilginin kolayca ulaşılabilir hale gelmesiyle adeta çığ hızıyla bilgileniyorlar. Başlangıçta birileri bir düşünce…
Yüz yılı aşkın süredir yaşayan, kendini sağlıklı ve zinde hisseden büyüklerden uzun yaşama ait tavsiyeler:
Mutlu olmak mı? Amaca ulaşmak mı? Tutkuları ve hayalleri gerçekleştirmek mi? Tüm bunları yapmak için başlanacak zaman şimdidir. Herşeyden önce sorulacak soru şudur aslında: Neden şimdi olmasın?
Hayallerin gerçek olması için önce vizyon gerekir. Sonra çok çalışmak, risk almak, aksiyon, inat ve azimle hayallerin peşinden koşmak gerekir. Sonuç çoğu kez başarıdır!