Daha İyi Beyin Gücü
Beyin göçü demedik! Beyin gücünden bahsediyoruz..
Beyin göçü demedik! Beyin gücünden bahsediyoruz..
Uzmanlar zerdeçalın ilaç takviyesi (süpleman) olarak alınmasının yararlı olmadığını dile getiriyorlar. Bunun bir nedeni; ilaç formundaki kürküminoidlerin kan tarafından etkin bir şekilde emilememesi.
Alzheimere gelmeden önce.. İnsanca iletişim ile herkesle seviyeli ilişkiler kurabiliriz! “İnsanca iletişim” sihirli sözcüktür. Bilin istedim!
Sağlıklı beslenmeyi alışkanlık haline getirenler: Akdeniz diyetinin beyin dostu olduğu ve beyni koruduğu bulgulanmıştır. Akdeniz diyetinde nispeten daha az kırmızı et vardır, tahıllar, sebze, meyve, balık, deniz ürünü, fındık fıstık gibi çerezler, zeytinyağı ve diğer sağlıklı yağlar bulunur. Dışardan alınmış, fazlaca prosesten geçmiş, tuz ve şeker oranı yüksek yiyecekler mümkün olduğunca az tüketilmeli ve Akdeniz diyeti benimsenmelidir.
Unutkanlık günlük yaşantıya zorluk ve külfet getiriyorsa, günlük işleri yapmaya engel olyorsa ciddi bir problem haline gelmiş olabilir.
Yeni ilacın farkı, hastanın düşünme yetisini ve hafıza kabiliyetini arttırması.