Endişeyi Dizginlemek
Yazıyı sonuna kadar okumazsanız şu kadarini bilmeniz yeterli: endişeyi dizginlemeyi öğrenmeliyiz!
Tag: depresyon
Hormonlar, Beyin Hücreleri, Depresyon
Deney fareleri üzerinde yapılan bu çalışmaya göre depresyon beyinden salgılanan hormonlardan değil, hücreler arasındaki anormal sinyallerden meydana geliyor.
Facebook Depresyonu İyileştirir mi?
Araştırmacıların halihazırda bildiği şey, “hatırlamaya ve hatırlatmaya ait terapilarin” yaşlılarda hafizayı koruma yöntemi olarak kullanıldığı.
Kadınlarda Uyku Düzeni
Bu çalışmanın sonuçlarına göre uykusuz kadın sabahın erken saatlerinde daha depresif, öfkeli, ve saldırgan oluyor.
Depresyon ve Görme Bozukluğu
Depresyon ve görme bozukluğu arasında bağlantı olabileceği açıklandı.
Video Oyunu Oynayan Yaşlıar
Kuzey Karolina Üniversitesinde yapılan bir araştırmanın sonuçlarına göre yaşlıların video oyunu oynaması iyi sonuçlar doğuruyor, moral düzeltiyor ve pozitif duygular aşılıyor.
Kadınlar; Şunları Yapmaktan Sakınmalısınız
Stres hem beden hem de sinir ve ruh sağlığını bozuyor. Kadınlar stresle ilgili bozukluklardan erkeklere göre iki kat fazla etkileniyor. Daha fazla depresyon ve endişe bozuklukları çekiyor.
Çocuk Doğurmak, İş ve Özel Yaşantı
Hamileliğin ardından başgösteren depresyon gerçektir ama her kadın yaşamaz.
Kış Aylarında Hissedilen Karamsarlık
Kış aylarında salatayı sofradan eksik etmemek de öneriler arasında. Salata malzemesinin avocado, marul, maydanoz, sarmısak, limon suyu, zeytinyağı ve isteğe bağlı olarak kuru meyveler ihtiva etmesi öneriliyor.
Tatlandırılmış İçecekler Depresyona Neden Oluyor
Euromonitor International market araştırmalarına göre 2011 yılında Amerikalılar dünyanın en çok kola ve gazlı içecek tüketen halkı ilan edilmişti.
Parlak Işık Depresyona Neden Oluyor
Uzmanlar parlak ışığın depresyona neden olduğunu söyledikten sonra uyarıyoarlar: gerekli olduğu sürece parlak ışık kullanın.
Kadınlara Erkeklerden Daha Kolay Depresyon Tanısı Konuyor
Kate sabah uyandığında hayata hevesi kalmamış gibi hissediyor, bu duygu bütün gün yakasını bırakmıyordu. Kate her zaman yapmaktan hoşlandığı şeylerden hoşlanmaz olmuştu. Aynı zamanda Kate olaylara ve konulara yoğunlaşamaz hale gelmişti.