2 D: Domates ve Depresyon
Dünya genelinde depresyon kadınlarda daha kolay belirlenebiliyor ve insanların yüzde 20’si ömür boyunca en az bir kez depresyona giriyor.
Tag: depresyon
Depresyon Riskini Azaltan Yiyecekler
Unutmayın! Depresyon riskini azaltan yiyecekler vardır ama doktorun vereceği ilaçların yerini tutmaz, o nedenle önce doktorunuzun tavsiyelerine kulak vermelisiniz.
Yalnız Olmak ve Yalnız Hissetmek
Yalnız olmak ve yalnızlık hissetmek iki ayrı şeydir. Arasındaki fark ise epey büyüktür. Yalnızlık kendi başına olma eylemidir. Birçok durumda yalnız olmak kişinin isteğiyle gerçekleşir. Yalnız hissetmek ise istemsizce olur.
Fast food depresyona neden oluyor!
Fast food yeme alışkanlığıolanların bir kısmı bu tür yiyeceklerin zararlı olduğunu bilir ama çok az tüketici bu yiyeceklerin korkunç zararlarından haberdardır.
Depresyon İlaçsız İyileştirilebilir mi?
Bence dua bir antidepresandır. Bence dua edince -ya da daha geniş anlamda ibadet edince- beyinde kimyasal reaksiyonları taklit eden değişmeler oluyor. Ve bu da tatlı bir rahatlama sağlıyor.
Çikolata Mutluluk Verir mi?
Çikolata mutluluk verir ama doktorun yazdığı depresyon ilaçlarının yerine geçemez!
Sağlıklı Beyin ve Elastik Hafıza
Unutkanlık günlük yaşantıya zorluk ve külfet getiriyorsa, günlük işleri yapmaya engel olyorsa ciddi bir problem haline gelmiş olabilir.
Depresyona Karşı Omega-3
2012 yılında yapılan bir çalışma ise yiyeceklerde omega 3 eksikliğinin hafıza kaybına ve hızlı beyin yaşlanmasına neden olduğunu bulguladı.
Psikolojik Bozukluklar Ölümle Sonuçlanabilir
Psikolojik bozukluk ölüme nasıl ve ne şekilde yol açabilirdi? Kronik stresin hormon bozukluklarına ve iltihaplanmalara neden olduğunu düşünen araştırmacılar, bu tür olumsuzlukların akıl ve ruh sağlığı bozukluğuna ve dolayısıyla ölüme neden olabileceğini düşünmeye başladılar.
Plasebo Etkisi
İlaç, inanç ve istek üçlüsü Plasebo etkisi oluşturabilir!
Akıl Sağlığını Hafife Alma
Akıl sağlığı için tedaviye ihtiyacımız olduğunu düşündüğümüzde genelde sorun çok ilerlemiş safhalardadır.
Depresyona Karşı Balık
Bir Amerikan hapisanesinde yapılan bilimsel çalışmanın sonuçlarına göre, şiddete meğilli mahkumlara verilen Omega3, 15 gün gibi kısa bir sürede uysallaşma belirtilerine neden oldu..