Yiyecek Alerjileri Artıyor

Doktorlar yiyecek alarjisi olanlara, her zaman her yere, iki doz epinefrin taşımalarını tavsiye ediyor. Şiddetli yiyecek alerjisi olanların doktor tavsiyesine göre davranmaları gerekir.

Aşçı Kadın ve Orzo Salatası

Yemeklerin tadına bakmadan önce bir fotoğrafınızı çekmek istiyorum dedim. Şaşırdı. Gülümsedi. Tabi çekebilirsiniz ama ne için dedi.

Kurutulmuş Elma Dilimleri

Yarın beslenme çantasına koymayı düşündüğüm fıstık ezmeli sandöviç, tavuklu şehriye çorbası, yeşil salata ve süt yanında kurutulmuş elma dilimleri de göndereceğim.

Öğün Aralarında Atıştıralım mı?

Eğer kraker, bisküvi, çerez ya da kurabiye gibi atıştırmalıklardan yiyorsanız paketten yemeyin. Paketten tabağa küçük bir miktar boşaltın, ve sadece o kadar tüketin.