En Güzel Çiftler
Bazı yiyecek çiftleri vardır ki hem lezzeti hem de sağlık ve zindeliği birlikte sunar.. İşte bu çiftlere birkaç örnek..
Tag: rejim
Grip Savar Yiyecekler
C vitamini yüklü besinler: portakal, limon, greyfurt, guava. Beta-keroten ihtiva eden yiyecekler: bal kabağı ve tatlı patates. Omega3 içeren gıda maddeleri: balık. Çinko içeren gıda maddeleri: et, tavuk, yumurta ve yoğurt.
Karaciğeri Mutlu Etmek İçin Detoks
Yoğurt, kefir, turşu ve sirke gibi maya ihtiva eden yiyecekler probiyotikler içerdiği için hazmı kolaylaştırıyor.
Az Yağlı Yiyerek Kilo Vermek
Zayıflamak ve istediğiniz kiloya ulaşmak için yoyo tarzı rejimlere son!
Diyet Esasları
Mümkün mertebe hareketlilik ve dengeli besleme sağlıklı bir yaşam için önde gelen iki şart!
Şok Diyet Yapan Yaz Gelini
“Damat bey artık nikahınız kıyıldı, öpün bakalım şok diyetten yeni çıkmış yaz gelinini!” Onlar çıkmış kerevetine..
Osteoporoz ve Vejeteryan Diyet
Kemik incelme hastalığı olarak bilinen osteoporoz genelde vejeteryanlarda görülür. Ancak osteoporoz sadece vejeteryanlarin başına gelen bir hastalık değildir.