Hergün Bir Avokado, Kötü Kolesterolü Düşürür
Hergün bir avokado yiyeyerek kötü kolesterolü düşürmenin mümkün olduğunu gösteren bu çalışma ABD’nin Journal of the American Heart Association isimli prestijli dergide yayınlandı.
Tag: salata
Sevgililer Günü Çikolata Demek Değildir
Çikolata mutluluk verebilir ama fazlası vücuda yüklenen kaloriler demektir. Sevgili kelimesinin içinde gizli kalp varsa, neden kalp için faydalı armağanlar seçmeyesiniz?
Detoks İçin Avokado Turp Salatası
Bu salata antioksidan dolu, tazelik ve canlılık veren, aynı zamanda detoks sağlayan bir salata çeşidi..
Monosodyum Glutamat (MSG)
MSG’den uzak kalmanın en kesin yöntemi ev yemeği yemektir çünkü hazır ve prosesten geçmiş ürünlerde MSG katkı maddesinin bulunma olasılığı vardır. Oysa evde yapılan yemeklerde kullanılan ürünleri biliyoruz.
Kış Aylarında Hissedilen Karamsarlık
Kış aylarında salatayı sofradan eksik etmemek de öneriler arasında. Salata malzemesinin avocado, marul, maydanoz, sarmısak, limon suyu, zeytinyağı ve isteğe bağlı olarak kuru meyveler ihtiva etmesi öneriliyor.
Likopen Felçleri Önler mi?
Domates bir meyvedir ama siz yine de meyve salatasına doğramayın!
Aşçı Kadın ve Orzo Salatası
Yemeklerin tadına bakmadan önce bir fotoğrafınızı çekmek istiyorum dedim. Şaşırdı. Gülümsedi. Tabi çekebilirsiniz ama ne için dedi.
Cevizli Ispanak Salatası
Kalbinizi, kemiklerinizi ve sindirim sisteminizi korumak istiyorsanız ıspanağı çiğ yemelisiniz.