Egzersiz Günlük Yaşamın Bir Parçası Olsun
Hergün belirli saatlerde yapılan egzersizin daha kalıcı olduğu bilinir.
Tag: fit
Egzersiz ve Hafıza
Egzersiz sayesinde beyin hücreleriyle yeni bağlantılar kuruluyor ve bu da hücreler arası iletişimi güçlendiriyor.
Egzersizin Mental Katkısı
Uzmanlar haftada 150 dakika, yani günde yaklaşık 30 dakikalık egzersiz ile hem fiziksel hem mental sağlığın korunabileceği görüşünde.
Seksi Görüntünün Ötesinde Egzersiz Ne İşe Yarar?
Bir süredir egzersiz yaptığınız halde istediğiniz kiloya ulaşamamış olabilirsiniz. Zaten egzersiz sadece kilo vermek için yapılmamalıdır.
Avatarın Gerçek Hayatta Görünmek İstediğin Figür mü?
Avatarı oluşturan kişi kendisini daha ince, sağlıklı ve enerjik imgeleyerek o şekilde bir avatar oluşturuyorsa, alter egosu gerçek hayatında vereceği kararları etkileyecektir ve sağlıklı seçimler yapacaktır.
Obez Çocuklar da Mutlu mu?
Obezlik uyku apnesi, karaciğer hastalıkları, diabet ve yüksek tansiyon gibi kronik hastalıklara yol açabilir. Kalp hastalıkları, safra taşı, astım, ve kızlarda adet sorunları da obezlikle ilgilidir.
Günlük Yaşamda Egzersiz
Egzersizi günlük yaşantıma dahil etmek zor diyorsanız şöyle düşünün..
Zayıflatan İlaç
“Bu gece başım ağrıyor!” sorununa iyi gelen ilaç üretildi!
Eklem Ağrıları
Egzersiz öyle yararlı olabilir ki hekim tarafından önerilen ameliyat ertelenebilir ya da önlenebilir.
Esrik Boyutlu Egzersizlerim
Soyunma odasında aynaya baktığımda capcanlı, dinamik, dayanıklı, coşkulu ve tabi kaslı bir kadın gördüm. Teşekkürler egzersiz!
Ofiste Basit Egzersiz
Ofiste egzersize ne dersiniz? Hareket ve zindelikten sonra hadi şimdi işlere geri dönelim!
Su İçerek Zayıflamak
Yoğun su buharlı odada konuşmamız süreken laf döndü dolaştı fazla kilolara geldi.