Doğal Afet Sonrası

Dileğimiz doğal afetlerin insanlardan uzak durması! Ama yine de hazırlıklı bulunmaktan zarar gelmez!

Panik Atak

Panik semptomları kişiden kişiye değişir, kiminde terleme, karıncalanma, bulantı gibi ortaya çıkar kiminde ise hızlı kalp atışları, baygınlık ve nefes alma güçlüğü olarak görülür. Bazıları ölmek üzere olduğunu düşünerek acil yardım arar.

Gül mü gülümseme mi?

Gülmenin bağışıklık ve sindirim sistemini çalıştırdığı, sinirleri ve vücudun üst kısmındaki kasları gevşetip rahatlattığı, kişinin kendine güveni sağladığı biliniyor.

Moral düşük mü?

Hayatta öyle çok şey var ki yaka paça tutup diplere çekecek! Silkelen ve kendine gel! Bu söylediklerim ara sıra gelip moral bozan şeyler için. Durum daha şiddetliyse ve uzun süreliyse psikolojik tedaviye ihtiyaç olabilir.

Aspirin Terapisi ve Kadınlarda Kolon Kanseri

Eğer reçetesiz satılan Aspirin gibi bir ilaç, iki günde bir alınmak suretiyle kalın bağırsak kanserinin önüne geçebiliyorsa bu mucizevi ilacın bir marifeti daha bulunmuş oluyor!

Körü Körüne Aşk

Etrafımdakiler neden bu ilişkide ısrar ettiğimi anlamıyor. Bence onlar aşkı anlamıyor. Ondan ayrılmak zorunda kalırsam oksijensiz kalırım, ölürüm.

Adet Öncesi Sendromuna Karşı Demir

Demir ağırlıklı yiyecekler şunlardır: kırmızı et, yumurta sarısı, yeşil sebze, ıspanak, kuru meyve, erik, kuru üzüm, deniz ürünü, hindi, baklagiller, mercimek, nohut, soya fasulyesi, ciğer, enginar.

Doktorlar Ne İster?

En yeni anketlerden birinin sonucuna göre Türk doktorlarının yüzde 43.4’ü mutsuz olduğunu belirtmiş. Türk doktorları mesleki bağımsızlıklarının olmayışından, hor görülmekten, güvencesiz iş ve gelirden şikayetçi.

Antibiyotikler ve Grip

Antibiyotiklere direnenen virüsleri kontrol altına alabilmek için herkesin duyarlı olması gerekir.

Depresyon Riskini Azaltan Yiyecekler

Unutmayın! Depresyon riskini azaltan yiyecekler vardır ama doktorun vereceği ilaçların yerini tutmaz, o nedenle önce doktorunuzun tavsiyelerine kulak vermelisiniz.