Bu yumurta Twitter yumurtası değil! Hani şu Twitter profil resmi olarak kullanılan yumurta, zaten kullanımdan kaldırıldı o yumurta..
Biz doğadan çok vitaminli bir yiyecekten bahsediyoruz.. Bildiğiniz anne sütü kadar kıymetli yiyecekten.. Adı: Yumurta
- Anne sütü gibi değerli..
Bakalım yumurtada neler var..
Karotenoid ve gerekli yağ asitleri
Omega-3
A Vitamini
E Vitamini
D Vitamini
K Vitamini
B6 ve B12 vitaminleri
Kalsiyum, Demir, Çinko
Tiyamin
Folat
Folik asit
Fosfor
Protein
Potasyum
Kolin
Lesitin
Bakır, Magnez, Selenyum
İyi kolesterol
Şimdi anladınız mı neden yumurta çok vitaminli bir yiyecek? Multivitamin almak için belki de hergün bir yumurta yemeli.. Belki!
çok aydınlatıcı oldu, var olun.
Ancak, yumurtanın da fazlası, bünyelere göre zarar verebilir. Kollestrol, karaciğer rahatsızlıkları vs. En iyisi, doktorunuza sorun, sizin için yorumda bulunsun. ÖRNEĞİN, bana, gün aşırı yememi istedi. Çünki kanımda kolletrol yüksek çıkıyor.
sağlığınız için, doktorunuza danışın ve dediğini yapın.
sevgiler
s. eren
Yumurtanın içinde bulunan yararlı mineral ve vitaminden yararlanmak için nasıl tüketilmeli
Günde yaşlara göre ne kadar tüketilmeli