- Cevap verme
- Ortamdan uzaklaş
- Kısa bir yürüyüş yap
- Egzersiz yap
- Uyku uyu
- Bir meyve ye
- Sağlıklı bir yiyecek ye
- Çikolata ye
- Çay iç, sohet et
- Kahve iç, sevdiğin bir arkadaşınla telefonda havadan sudan konuş
- Taze sıkılmış meyve suyu iç
- Limonlu su yudumla
- Yazı yaz
- Kitap oku
- Film seyret
- Gönülden vermek için muhtaçları ara, bul, yardım et, mutlu ol
- Kendine karşı dürüst ol
- İnsanlara karşı dürüst ol
- Bir şarkı mırıldan, bir şiir mısrası hatırla, lahavle çek rahatla
- Affet
- Şikayeti bırak
- Şükret
- Hayat çok kısa, entipüften şeylere kafa yorma
- Zaman kaybetmeden normale dönmeye çalış
- Ha bir de.. “Keyfimi kaçıracak kadar önemli değilsin..” de 🙂
Can sıkıcı insanlar can sıktığında..
