Japon Kadınının Diyeti
Japon kadını düşük kalorili yiyecekleri ve küçük porsiyonları tercih ediyor.
Tag: balık
Alzheimer Hastalığı ve Alışkanlıklar
Bu hususlara dikkat ederek Alzheimer hastalığı riskini yüzde 50 oranında düşürmek mümkün..
Doğal Vitaminler
Kanser hastaları için C Vitamini önerilyor. Özellikle kemoterapi sürecinde, bu kimyasal işlemin etkinliğini arttırıyor.
Sevgililer Günü Çikolata Demek Değildir
Çikolata mutluluk verebilir ama fazlası vücuda yüklenen kaloriler demektir. Sevgili kelimesinin içinde gizli kalp varsa, neden kalp için faydalı armağanlar seçmeyesiniz?
Grip Savar Yiyecekler
C vitamini yüklü besinler: portakal, limon, greyfurt, guava. Beta-keroten ihtiva eden yiyecekler: bal kabağı ve tatlı patates. Omega3 içeren gıda maddeleri: balık. Çinko içeren gıda maddeleri: et, tavuk, yumurta ve yoğurt.
Kolon Kanseri ve Sağlıksız Beslenme
Ve bu araştırma ile ilk kez bağırsak kanserinin sağlıksız diyetle olan bağlantısı açıklanmış oluyor.
Bitlis Ziyareti
Nemrut Dağında kış sporları da yapılabiliyor, 10 yıl kadar önce bir kayak tesisi oluşturulmuş. Kışın kayak, yazın trekking ve kamp kurmak için ideal bir bölge olduğu söyleniyor.
Yoğurdun Yararları
Yoğurdun yararları say say bitmez, bunlara potasyum, kalsiyum, magnezyum, çinko ve B2 ve B12 vitaminlerini de ekleyelim.
Depresyon Riskini Azaltan Yiyecekler
Unutmayın! Depresyon riskini azaltan yiyecekler vardır ama doktorun vereceği ilaçların yerini tutmaz, o nedenle önce doktorunuzun tavsiyelerine kulak vermelisiniz.
Depresyona Karşı Omega-3
2012 yılında yapılan bir çalışma ise yiyeceklerde omega 3 eksikliğinin hafıza kaybına ve hızlı beyin yaşlanmasına neden olduğunu bulguladı.
Depresyona Karşı Balık
Bir Amerikan hapisanesinde yapılan bilimsel çalışmanın sonuçlarına göre, şiddete meğilli mahkumlara verilen Omega3, 15 gün gibi kısa bir sürede uysallaşma belirtilerine neden oldu..